Category: kesehatan

berisi informasi tentang hal-hal yang berhubungan dengan kesehatan

INILAH EFEK SAMPING OPERASI WASIR

Operasi wasir dapat dilakukan dengan beberapa metode. Setiap klinik wasir mempunyai metode masing-masing ketika dilakukan tindakan operasi kepada pasien wasir. Berikut ini adalah metode yang biasa digunakan oleh dokter, ketika sedang melakukan tindakan operasi kepada pasien penderita wasir dengan stadium empat:

  • Stapling: merupakan metode operasi yang paling banyak digunakan karena waktu yang dibutuhkan untuk melakukan metode ini sangat singkat dibandingkan dengan menggunakan metode yang lain.metode ini dilakukan menggunakan alat yang digunakan untuk menjepit area usus besar yang terdapat benjolan sampai menyusut.
  • Hemoroidektomi: pada metode ini akan dilakukan pemotongan wasir, kemudian luka tertutup dan terbuka pada area tersebut akan dijahit oleh dokter.
  • Ligasi Arteri Hemoroid: pada metode alat khusus akan dimasukkan ke dalam anus pasien. Fungsi dari alat ini adalah untuk menghentikan pendarahan sampai wasir menyusut. Pada proses ini perlu dilakukan pembiusan umum kepada pasien.

Namun dari operasi yang dilakukan terdapat efek samping yang wajib diketahui oleh penderita.

EFEK SAMPING SETELAH OPERASI WASIR

Ada beberapa efek samping setelah operasi wasir dilakukan. Berikut ini adalah efek samping yang akan Anda alami pasca operasi dilakukan:

  • Nyeri yang amat sangat pada daerah anus kurang lebih selama 2-4 minggu.
  • 1-2 bulan setelah dilakukannya operasi, maka akan muncul atau keluar cairan bening kekuningan dari anus, baik ketika BAB atau tidak BAB.
  • Kesulitan buang air kecil akan Anda alami setelah melakukan operasi.
  • Kemungkinan Anda akan sulit menahan fases dan air kencing keluar.
  • Sementara akan mengalami kesulitan BAB.

Namun jangan pernah kuatir karena ada beberapa hal yang harus Anda lakukan untuk mengatasi efek samping tersebut. Berikut ini adalah hal yang perlu Anda lakukan pasca operasi:

  • Makan makanan yang berserat tinggi.
  • Hindari aktivitas berat.
  • Jangan duduk terlalu lama dan banyak melakukan aktivitas jalan kaki.
  • Wajib banyak minum air putih.
  • Istirahat cukup.
  • Rendam daerah anus dengan air hangat 15-20 menit setelah BAB.
  • Kompres area bekas operasi dengan air dingin.
  • Minum obat yang diberikan oleh dokter.

Demikian itu adalah beberapa hal tentang efek samping pasca dilakukan operasi wasir dan cara mengatasinya.

 

Senam Artistik dan Beberapa Jenisnya

Senam Artistik dan Beberapa Jenisnya. Senam merupakan salah satu olahraga yang paling populer dan diminati banyak orang. Beberapa gerakan dalam senam sangat mudah untuk dilakukan, sehingga membuatnya bisa dilakukan di rumah. Bahkan, beberapa senam juga sudah bisa ditemukan dalam acara olimpiade olahraga.

Ada banyak jenis senam yang bisa dipilih, salah satunya adalah senam artistik. Senam yang satu ini pada awalnya hanya dilakukan untuk membuat badan tumbuh dengan baik dan membuat tubuh menjadi sehat. Biasanya, jenis senam ini dilakukan dengan bantuan alat. Berikut, beberapa nomor yang biasa diperebutkan dalam senam ini.

Senam lantai merupakan sebuah senam yang dilakukan di atas lantai beralaskan matras. Biasanya, matras yang digunakan berukuran 12 meter persegi. Ada beberapa macam senam yang bisa dilakukan, diantaranya rol depan, rol belakang, lompat harimau, headstand, handstand, kayang dan sikap lilin.

Kuda-Kuda Pelana

Jenis senam artistik selanjutnya adalah kuda-kuda pelana. Jenis senam yang satu ini memiliki rangkaian gerakan. Di mana, bagian bawah tubuh akan membuat gerakan melingkar secara terus menerus. Gerakan melingkar ini memiliki dua jenis, yaitu double leg circle dan Thomas Flair. Dalam senam ini diperlukan alat, seperti ujung-ujung kuda, pelana, dan bagian diantara dua kuda.

Gelang-gelang

Selanjutnya ada gelang-gelang. Gelang-gelang sendiri merupakan alat senam berupa dua lingkaran. Nantinya, pesenam akan bebas menggantung di lingkaran tersebut. Ada dua pegangan yang terdapat dalam gelang-gelang, yaitu false grip dan regular grip. Sementara, jenis gantungan pada gelang-gelang sendiri dibedakan menjadi 3, yaitu gantungan biasa, gantungan menyudut, dan gantungan terbalik.

Kuda Lompat

Kemudian, dalam senam artiistik pun, pesenam akan menemukan kuda lompat. Kuda lompat sendiri dianggap paling mudah dilakukan. Hal ini dikarenakan dalam kuda lompat, kuda-kuda akan dilapisi kuli tanpa menggunakan pelana. Biasanya, untuk pria, tinggi kuda-kudanya mencapai 135 cm. Peraturan mendasar yang harus dipatuhi adalah tidak boleh mengambil ancang-ancang lebih dari 25 meter.

Palang Sejajar

Kemudian, pesenam pun akan menemukan palang sejajar. Palang sejajar sendiri merupakan nomor yang digunakan untuk memperkuat otot-otot lengan. Hal ini dikarenakan gerakannya yang menarik dan menekan. Hanya saja, dalam senam yang satu ini pesenam harus memiliki bahu lentur agar bisa menang.

Palang Tunggal

Terakhir, ada palang tungga. Nomor senam artistik yang satu ini cukup sangat menarik. Ukuran palang untuk senam ini sendiri memiliki panjang 2,4 meter dan tinggi 2,55 meter. Saat meakukan palang tunggal, diharapkan pesenam tidak terburu-buru, karena bisa mengakibatkan nilai akan berkurang.

Nah, itulah beberapa jenis nomor olahraga senam artistik yang bisa dipilih. Untuk mengetahui jenis senam lainnya, kamu bisa mengecek https://penjaskes.co.id/

5 Kriteria Rumah Sehat Untuk Dihuni Keluarga

5 Kriteria Rumah Sehat Untuk Dihuni Keluarga. Memiliki keluarga yang sehat jasmani maupun rohani merupakan dambaan dari seluruh keluarga di dunia. Jika ingin mewujudkan keinginan tersebut, sebaiknya dimulai dari langkah paling kecil terlebih dahulu. Salah satunya adalah memperhatikan dari tempat tinggal sendiri alias rumah yang ditinggali keluarga.

Rumah Sehat

Rumah yang sehat akan memberikan dampak kesehatan yang baik bagi keluarga yang menghuninya. Dengan memulai dari menerapkan kriteria rumah yang sehat, impian keluarga sehat tentu akan dapat diwujudkan. Meskipun begitu saat ini di Indonesia tercatat oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia pada tahun 2006, hanya terdapat 43,89% rumah yang terkategorikan rumah sehat.

Artinya masih lebih dari setengah rumah atau hunian yang ada di Indonesia yang tidak termasuk ke dalam kategori rumah sehat. Lantas, seperti apa kriteria rumah sehat tersebut. Berikut ini 5 kriteria rumah sehat yang dapat Anda aplikasikan perlahan ke rumah Anda.

  1. Kondisi Rumah Kering

Rumah yang kering merupakan kondisi dimana tidak adanya genangan air selain tempat-tempat yang memang diperuntukkan untuk hal tersebut. Keadaan kering juga berarti sebisa mungkin rumah tidak dalam kondisi lembab. Untuk mewujudkan hal tersebut, Anda dapat menjaga sistem saluran air dan juga saluran pembuangan agar tidak ada masalah. Selain itu, sebisa mungkin hindari kebocoran di rumah. Sesering mungkin lakukan pengecekan secara berkala untuk menghindari hal tersebut.

  1. Kebersihan Terjaga

Rumah yang bersih tentu saja menjadi salah satu faktor yang paling penting untuk menjadi rumah yang sehat. Kebersihan dari rumah harus selalu terjaga. Sebisa mungkin rumah terbebas dari kotoran, debu, ataupun asap yang dapat mengontaminasi kesehatan para penghuninya. Hal tersebut ditujukan agar meminimalisir bakteri yang beredar di dalam rumah. Selain itu, kebersihan juga dapat membuat penghuninya merasa nyaman. Tentu saja, perlakuan rumah yang berada di dalam kompleks serta di pinggir jalan akan berbeda.

  1. Memiliki Ventilasi

Ventilasi adalah bagian penting yang harus dipasang di setiap rumah. Ventilasi ini berperan penting untuk melakukan pertukaran udara yang keluar dan masuk dari rumah. Adanya pertukaran dan sirkulasi udara yang baik akan menjamin udara yang berada di dalam rumah lebih segar sehingga para penghuninya juga akan lebih sehat. Sepatutnya di setiap ruangan rumah harus ada ventilasi agar dapat menjaga udara di setiap sudut rumah tersirkulasi dengan baik.

  1. Setiap Bagian Rumah Terawat

Salah satu faktor rumah yang sehat adalah setiap sudut ruangan serta peralatan yang ada di rumah harus terjaga dan dirawat oleh penghuninya. Hal tersebut sudah sewajarnya mengingat rumah yang terawat akan menjadi rumah yang nyaman serta juga sehat bagi para penghuninya. Sebaiknya, para penghuni rumah dapat mengatur jadwal khusus agar saling merawat rumah secara bergantian dan memiliki rasa tanggung jawab atas setiap detail yang ada di rumah tersebut. Dengan begitu, rumah yang sehat akan dapat terwujud.

  1. Terbebas Dari Kontaminasi

Penghuni rumah sebaiknya menghindari zat-zat yang dapat mengontaminasi. Sebaiknya gunakan cat serta produk-produk yang tidak berbahaya bagi kesehatan. Selain itu, sebisa mungkin penggunaan bahan kimia di dalam rumah diminimalisir sehingga anggota keluarga terhindar dari kontaminasi zat-zat kimia yang berbahaya.

Itulah dari beberapa kriteria dari rumah sehat. Menjadi keluarga yang sehat dimulai dari hal sederhana seperti hunian yang sehat. Dengan memiliki hunian yang sehat, Anda secara tidak langsung melindungi keluarga Anda dari berbagai risiko penyakit serta menjadikan keluarga Anda sebagai keluarga yang sehat baik secara jasmani maupun rohani.

Pilih Baby Walker Terbaik untuk Bayi Anda

Baby walker adalah alat, digunakan oleh bayi yang tidak bisa berjalan sendiri. Meskipun dirancang untuk anak-anak antara kelompok umur 4 hingga 16 bulan; itu juga dapat digunakan untuk kelompok umur yang lebih tinggi. Ini umumnya terbuat dari plastik keras di atas, dengan kursi kain yang ditangguhkan, yang memiliki keutuhan dua kaki dan roda berputar bebas di bagian bawah. Itu bisa dilampirkan dengan mainan untuk meningkatkan kesenangan belajar berjalan. Selain memberi hiburan, itu juga memberikan latihan kepada mereka, yang bermanfaat bagi mereka untuk mencerna makanan mereka.

Baca juga artikel lainnya di : http://blog.uad.ac.id/ervina1400001026/

Baby Walker
Baby Walker

Anda harus sangat berhati-hati saat memilih Baby Walker untuk anak Anda. Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan, kami tidak dapat mengonfirmasi bahwa semua walker murah mungkin rusak, dan walker yang mahal aman jadi, mari pelajari poin-poin kubah di mana Anda bisa mendapatkan ide, berdasarkan mana Anda dapat membeli walker untuk anak Anda. Pertama-tama, harus ringan, sehingga mudah ditangani. Jika Anda memilih alat bantu jalan yang berat, akan sulit bagi bayi Anda untuk bergerak dan kadang-kadang, menjadi sulit bagi Anda juga untuk menangani hal yang sama. Ada kemungkinan, di mana bayi Anda mungkin terluka karena beratnya dan sekali. Jika mereka terluka, mereka mungkin tidak mau menggunakannya lain kali karena mereka mungkin takut terhadap mereka, dan mungkin mulai menghindari penggunaannya. Jika itu terjadi, mereka kehilangan keuntungan dan kesenangan menggunakan alat bantu jalan. Jadi selalu lebih baik menggunakan alat bantu jalan yang tidak lebih berat.

Daya tahan Baby Walker Anda juga harus dipertimbangkan, atau anda dapat sewa baby walker. Bahan yang digunakan dalam konstruksi, menentukan daya tahannya, tidak boleh terlalu halus, karena bayi tidak akan menanganinya dengan lancar. Bahan yang digunakan harus kuat, tetapi ringan agar tidak terluka oleh bahan yang kita pasang. Begitu bayi mengembangkan kasih sayang pada pejalan kaki, mereka cenderung menghabiskan lebih banyak waktu dengannya. Bayi mungkin akan terganggu jika alat bantu jalan rusak, dan mungkin juga merasa sulit untuk menyesuaikan diri dengan alat bantu jalan baru, dan Anda juga perlu berinvestasi lagi untuk alat bantu jalan baru, jadi selalu disarankan untuk membeli alat bantu jalan yang tahan lama dan ringan. .

Baby Walker harus sesederhana mungkin, karena tidak boleh membingungkan anak dan harus mudah dipahami dan digunakan. Jika lebih rumit, anak menghadapi kesulitan dalam mengingat kontrol, dan menggunakannya yang dapat menurunkan kepercayaan diri mereka memberi jalan ke masalah lain. Setiap kesalahan penanganan oleh Anda atau bayi Anda di alat pejalan kaki yang rumit dapat membahayakan anak, sehingga alat bantu jalan harus ramah pengguna dan sesederhana mungkin, dengan semua elemen yang diperlukan untuk kenikmatan anak Anda.

Baby Walker harus mendukung anak Anda dalam segala bentuk. Misalkan jika bayi ingin berlari di alat bantu jalan, maka ia harus mendukung kegiatan yang tidak disengaja ini karena usia ini pada umumnya adalah usia belajar dan sementara dong jadi tidak boleh tergelincir menyakiti anak Anda, mereka harus bermain dengan nyaman. Ini membantu mengembangkan ketertarikan walker pada bayi untuk bermain dan Anda mendapatkan sedikit waktu untuk bersantai. Ingat, baby walker yang mendukung mendorong anak Anda untuk berjalan. Poin terakhir dan paling penting, Anda harus mempertimbangkan saat memilih Baby Walker untuk anak Anda adalah ruang, itu harus luas untuk anak Anda, agar sesuai dengan mereka dan selalu disarankan, untuk membawa anak Anda bersama Anda untuk memeriksa tingkat kenyamanan anak dengan alat bantu jalan ini.

Juppy Baby Walker adalah alat bantu pelatihan yang disarankan dokter untuk mengajar bayi Anda cara berjalan sambil menyelamatkan ketegangan dan tekanan di punggung Anda. Baby walker teratas untuk bayi yang belajar berjalan.

sewa baby walker : https://umkm.momsharing.id/sewa-perlengkapan-bayi-di-pekanbaru

baby walker  : https://momsharing.id/358/cara-pakai-walker-untuk-bayi-yang-baik-dan-benar.html

 

Ciri Teh Pelangsing Berkualitas Yang Wajib Diketahui

Ciri Teh Pelangsing Berkualitas Yang Wajib Diketahui- Sekarang ini sudah banyak produk teh penurun berat bada yang beredar dipasaran. Namun, tidak semua teh tersebut memiliki kualitas terbaik. Mengonsumsi suplemen yang pendukung diet seperti teh penurub berat badan haruslah memiliki kualitas terbaik, sebab pengaruh tehnya akan bersifat jangka panjang. Oleh karena itu, Anda perlulah mengetahui kriteria teh berkualitas yang dapat melangsingkan tubuh dengan aman dan efektif. Adapun kriteria teh pelangsing yang berkualitas adalah sebagai berikut:

Teh Pelangsing
Teh Pelangsing

Baca juga artikel lain di : https://blog.uad.ac.id/ervina1400001026/

Warna Daun Teh Yang Alami

Ciri daun teh penurun berat badan berkualitas yang pertama adalah dapat dilihat dari warna daun tehnya. Jika jenis teh hijau, warna daunnya akan terlihat hijau pucat. Sedangkan untuk jenis teh putih, daunnya akan berwarna putih keabu-abuan. Teh penurun berar badan yang daunnya sudah berwarna gelap bahkan kehitaman menandakan kualitas teh yang rendah. Oleh karena itu, perhatikanlah warna daun ketika memilih teh pelangsing.

Daun Teh Tidak Patah-Patah

Selnjutnya, kualitas teh penurun berad badan dapat dilihat dari bentuk daun tehnya. Teh berkualitas daunnya tidak patah-patah dan biasanya dicacah kasar bahkan masih berbentuk daun utuh. Jika Anda menemukan daun yang patah-patah pada teh penurun berat badan yang Anda pilih, maka curigai kuslitas teh tersebut. Anda harus selektif memilih teh pelangsing agar khasiatnya efektif membantu Anda mendapatkan tubuh ideal.

Daun Teh Kering dan Beraroma Khas

Teh penunjang diet yang berkualitas teksturnya kering sempurna tetapi warnanya tetap kehijauan. Jika tekstur teh lembab, audah dipastikan kualitasnya buruk karena daun yang lembab tidak baik dan cenderung menjadi temapt bakteri berkumpul. Selain itu aroma teh penurun berat badan pun khas, aromanya segar dan cenderung wangi, Jadi pilihlah teh yang kering dan wangi ya, agar khasiatnya terasa maksimal.

Itu dia beberapa ciri dan kriteria teh penurun berat badan yang dapat menunjang program diet Andaenjadi lebih efektif. Sebagai rekomendasi, pilihlah teh berkualitas yang terbukti khasiatnya seperti teh pelangsing Allexa. Anda dapat buktikan dan rasakan manfaat teh terbaik untuk mewujudkan tubuh ideal dengan mengunjungi website  https://pusatmedis.com/teh-pelangsing-allexa Jangan salah pilih ya, pastikan teh yang Anda pilih berkualitas dan benar-benar amouh menurunkan berat badan, semoga bermanfaat!

Manfaat Saffron

Saffron adalah salah satu bumbu dapur yang memiliki cita rasa manis dan aroma yang harum. Saffron berasal dari bunga dan cukup terkenal di daerah India, Spanyol, Italia, Kashmir, Maroko, dan Iran. Biasanya saffron digunakan dalam memasak nasi biryani khas India atau paella khas Spanyol.

Di Indonesia, orang-orang mungkin belum familiar dengan bumbu dapur sekaligus pewarna makanan ini. Namun, manfaat saffron tidak hanya untuk bumbu dapur dan pewarna makanan, tetapi juga dapat berguna untuk kesehatan.

Manfaat-manfaat saffron untuk kesehatan

Saffron yang merupakan salah satu bumbu dapur termahal di dunia sebenarnya sudah lama dijadikan salah satu alternatif untuk pengobatan alami. Kira-kira apa saja manfaat saffron untuk kesehatan?

  1. Mengurangi efek dari PMS

PMS atau premenstrual syndrome muncul sebelum seorang wanita mengalami menstruasi dan ditandai dengan gangguan secara fisik, psikologis, dan emosional, seperti mudah kesal, kembung, dan sebagainya.

Aroma saffron ditemukan mampu meringankan gangguan menstruasi, berupa PMS, menstruasi yang tidak teratur, dan dismenore atau nyeri haid. Namun, masih dibutuhkan riset untuk mengetahui efek saffron dalam mengatasi PMS.

  1. Penurunan nafsu makan dan berat badan

Suka nyemil? Mungkin manfaat saffron untuk menurunkan nafsu makan bisa menjadi solusi menurunkan berat badan!

Dikutip dari Lintar Media bahwa ada sebuah penelitian dari Nutrition Research yang mendapati bahwa saffron mampu menurunkan berat badan pada 60 wanita yang memiliki berat badan berlebih dalam kurun waktu delapan minggu dengan menurunkan nafsu makan mereka.

Pada penelitian lainnya, manfaat saffron tidak hanya sekedar menurunkan berat badan dan nafsu makan, tetapi juga indeks massa tubuh, keseluruhan massa lemak tubuh, dan lingkar pinggang.

  1. Meningkatkan suasana hati

Saffron ternyata juga bisa meningkatkan suasana hati bukan karena warnanya yang merah terang, tetapi mengonsumsi saffron berpotensi untuk meningkatkan suasana hati.

Bahkan, beberapa penelitian telah menemukan bahwa konsumsi saffron mampu mengatasi depresi secara aman.

Salah satu riset mendapati bahwa kandungan anticemas dan antidepresan dalam saffron memiliki efek yang serupa dengan obat antidepresan, seperti citalopram, fluoxetine, dan imipramine.

Meskipun demikian, penelitian mengenai efek saffron sebagai obat depresi masih perlu untuk diteliti lebih lanjut.

  1. Mengandung antioksidan

Manfaat saffron bagi kesehatan didukung oleh kandungan antioksidan dalam saffron. Crocetin, kaempferol, crocin, dan safranal adalah beberapa antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas.

Saffron juga ditemukan dapat mengatasi gangguan saraf. Namun, kandungan antioksidan dalam saffron masih membutuhkan lebih banyak riset.

  1. Menambah libido

Salah satu manfaat saffron adalah meningkatkan libido atau hasrat seksual. Saffron diketahui mampu meningkatkan hasrat seksual, kepuasan seksual, serta orgasme pada pria.

Bahkan, sebuah penelitian menemukan bahwa saffron mampu membantu pria yang mengalami disfungsi ereksi akibat konsumsi obat antidepresan fluoxetine.

Manfaat saffron untuk meningkatkan libido tidak hanya terpatok pada pria, tetapi juga bisa untuk para wanita yang memiliki hasrat seksual yang rendah akibat konsumsi obat antidepresan.

Sebuah riset memperlihatkan bahwa konsumsi saffron selama empat minggu sebanyak 30 mg per hari mengalami peningkatan pada hasrat seksual dan pelumas di vagina, serta penurunan pada rasa sakit saat berhubungan intim.

  1. Harapan bagi penderita kanker

Kandungan antioksidan dalam saffron dipercaya mampu menangkal kanker yang disebabkan oleh kerusakan radikal bebas.

Sebuah riset bahkan menemukan bahwa kandungan antioksidan crocin dalam saffron mampu menghambat pertumbuhan dari sel kanker kolorektal atau kanker usus besar dan dubur tanpa memberikan efek samping terhadap sel tubuh yang normal.

Tidak hanya itu, crocin dalam saffron juga dapat menghambat pertumbuhan dari sel kanker adenokarsinoma yang merupakan salah satu jenis kanker paru, serta dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap kemoterapi.

Sebuah studi pada hewan mendapati bahwa saffron memiliki efek antitumor dan antikanker. Meskipun demikian, masih diperlukan riset pada manusia yang lebih mendalam.

Sebenarnya, masih terdapat banyak manfaat saffron bagi kesehatan, seperti menurunkan kadar gula darah dan risiko penyakit jantung, membantu fungsi memori penderita Alzheimer, dan meningkatkan fungsi mata pada orang yang sudah lanjut usia.

Akan tetapi, manfaat saffron terhadap penyakit-penyakit tersebut masih diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia.

Bagaimana cara menggunakan saffron?

Merasakan manfaat saffron tidak perlu repot karena saffron bisa dicampurkan ke dalam berbagai masakan yang gurih, seperti risotto, paella, ataupun jenis masakan yang menggunakan nasi lainnya.

Anda bisa mendapatkan saffron dalam bentuk bubuk ataupun langsung dalam bentuk benang-benang.

Bila Anda memutuskan untuk menggunakan saffron dalam bentuk benangnya, maka Anda dapat merendam saffron ke dalam air hangat selama beberapa saat sebelum mencampurkan benang saffron dan airnya ke dalam masakan yang sedang dimasak.

Selalu sesuaikan takaran saffron ke dalam masakan agar aroma dan rasa saffron tidak terlalu mendominasi masakan. Sedang terburu-buru? Anda bisa mengonsumsi saffron dalam bentuk suplemen.

3 Manfaat Rebusan Daun Sirih

Manfaat Rebusan Daun Sirih – Daun sirih adalah  tanaman obat yang sudah digunakan sejak zaman dahulu. Nenek dan kakek kita sering melakukan kegiatan yang namanya “nyirih”. Yakni mengunyah daun sirih selama beberapa menit bahkan jam dengan tujuan menguatkan gigi dan gusi.

Kegiatan ini sudahlama tidak kita jumpai di era moderen ini. Selain karena menyirih ini sudah tidak ada yang mengajarkan, menyirih juga telah dikritik oleh WHO karena menurut mwereka menyirih dapat memicu kanker di sekitar mulut dan tenggorokan.

Walau begitu sirih tetap merupakan tanaman obat yang memiliiiki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu cara terbaik untuk mengolahnya adalah dengan merebusnya.

Perlu diketahui ada banyak manfaat yang akan didapat memlalui resbusan air sirih ini. Singkat saja, berikut akan kami bahas 6 manfaat rebusan air sirih. Namun janganlupa kunjungi website kesehatan healthida.com untuk mendapatkan informasi menarik lainnya,

  1. Melancarkan Haid

Nah manfaatrebusan daun sirih yang pertama ini akan sangat dirasakan para kaum hawa. Pernah merasakan sakit saat haid? Rasa sakit itu ada bisa jadi karena tidak lancarnya haid yang kalian alami. Selain obat obatan yang ada dipasaran masih ada solusi lain untuk membersihkan haid atau melancarkan proses haid. Rebusan daun sisrih menjadi opsi yang lebih baik dari pada mengguakan obat obatan yang kita tidak tahu efek jangka panjangnya seperti apa nantinya.

Ramuan alami rebusan daun sirih ini dipercaya akan menyehatkan dan membantu mempelancar haid anda. Caranya tidak sulit kok, dengan menggunakan 3 – 5 lembar daun sirih yang direbus selama beberpa menit anda akan mendapatkan ramuan tradisional yang menyehatkan.

Konsumsi daun sirih ini setiap hari selama hai untuk mendapatkan efek yang maksimal. Cukup 2 kali sehari untuk mendapatkan manfaat yang maksilmal dari rebusan daun sirih.

  1. Menghilangkan Bau Mulut

Mengggunakan Mouthwash sekarnag menjadi kebiasaan masyarakat moderen untuk memebersihkan kuman dimulut dan membuat nafas lebih segar. Namun penggunakaan mouthwash bisa jadi tidak begitu meyehatkan untuk mulut. Selain bisa membunuh bakteri baik dalam mulut, penggunaan moushwash yang berlebihan memungkinkan merusak gigi itu sendiri, terlebih mouthwash yang menggunakan alkohol.

Soulusi menyegarkan nafan dan menyehatkan mulut adalah dengan berkumur menggunakan rebusan daun sirih. Manfaat rebusan daun sirih salah satu sebgai obat kumur. Walau trdisional, penggunaan bahan alami diharap mampu memberikan efek jangka panjang yang lebih baik dari mouthwash konvensional.

Caranya cukup mudah, cuci bersih 4 lembar daun sirih, Rebus dengan 2 gelas air atau 400cc air. Kecilkan api hingga julah air setara 1 gelas. Jika sudah matikan dan tunggu hingga dingin. Anda dapat menggunakannya setelah sikat gigi. Hasilnya nafas lebih segar dan mulut terasa lebih keset.

  1. Mengatasi Bau Badan

Siapa sangka salah satu manfaat rebusan daun sarih dapat mengatasi masalah bau badan. Bau badan adalah masalah yang banyak dialami oleh orang. Hal ini terkadang bisa diatasi dengan deodorant atau sejenisnya, namun dengan deodorant saja itu belum cukup. Akan banyak sekali bagian dan lipatan pada tubuh yangtidak akan terjamah oleh dedorant. Mandi menggunakan sabun pun tidak bisa mencegah baubadan.

Daun sirih bisa menjadi solusi bagi anda yang ingin lebih percaya diri dan terbebas dari bau badan lebih lama. Daranya cukup mudah, cukup rebus daun 10 hingga 20 daun sirih denga 3 liter air. Rebus dengan api kecil hingga air mulai berkurang. Jika jumlah air sudah tersisa 1 liter, matikan kompor dan dinginkan.

Anda dapat mencapurkannya dengan air bak mandi anda atau dapat berendam di bathub dengan campuran air sirih tadi. Jika tdaik ingin mengotori bakmandi anda, cukup basuh tubuh anda dengan air rebusan tadi menggunakan anduk kecil. Rebusan daunsirih ini dapat dijadikan sebagai pengganti sabun yang lebih am,mpuh untuk mengurangi bau badan anda.

Ketahui, Inilah 7 Cara Mengatasi Bau Mulut dengan Mudah dan Cepat

Ketahui, Inilah 7 Cara Mengatasi Bau Mulut dengan Mudah dan Cepat. Bau mulut tentunya akan menjadi hal yang membuat kepercayaan diri Anda jadi menurun. Kebayang tidak kalau Anda lagi berbicara dengan orang lain, lalu mulut Anda mengeluarkan bau yang tidak sedap. Pasti akan membuat Anda merasa sangat malu dan hilang percaya diri.

Cara mengatasi bau mulut
Cara mengatasi bau mulut

Hal seperti ini ternyata bisa disebabkan oleh banyak hal. Mulai dari makanan dengan bumbu yang kuat seperti halnya bawang, merokok, sampai masalah kesehatan bisa menyebabkan bau mulut. Lalu, bagaimana cara untuk menghilangkannya? Berikut ini ada 5 cara untuk mengatasi bau mulut yang bisa Anda coba, yaitu

Sikat Gigi Minimal 2 Kali Sehari

Sikat gigi itu wajib hukumnya jika Anda tidak ingin mengalami masalah bau mulut. Sikatlah gigi dan lidah Anda minimal 2 kali sehari, pagi hari setelah bangun tidur dan juga malam hari. Tidak ada salahnya juga kalau menyikat gigi setelah menyantap makanan berat yang mengandung bumbu rempah. Pilihlah pasta gigi yang mengandung charcoal yang cukup ampuh untuk mengatasi bau mulut dan bisa membantu membuat gigi tampak lebih putih.

Perbanyak Minum Air Putih

Cara mengatasi bau mulut yang berikutnya yaitu perbanyak minum air putih. Sudah bukan rahasia umum lagi jika air putih itu memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Salah satunya yaitu menjaga kesehatan mulut. Air putih akan sangat membantu membersihkan bakteri serta kotoran yang menempel di dalam mulut. Sehingga mulut menjadi lebih bersih dan juga tidak mengeluarkan bau tidak sedap.

Kunyah Permen Karet Rendah Gula

Salah satu cara lainnya untuk mengatasi bau mulut yang paling mudah yaitu dengan mengunyah permen karet. Permen biasa pasti mengandung gula tinggi yang justru akan merangsang pertumbuhan bakteri di dalam mulut sehingga akan membuat mulut jadi bau. Jadi, pilihlah permen karet mint yang rendah gula atau yang memiliki label sugar free. Nafas jadi akan lebih segar.

Perbanyak Konsumsi Buah-buahan

Tahukah Anda, selain permen maka mengonsumsi buah juga jadi salah satu cara untuk mengatasi bau mulut yang paling mudah dilakukan. Buah-buahan seperti halnya jeruk, lemon, dan kiwi dapat Anda konsumsi untuk mengatasi bau mulut.

Berkumur dengan Mouthwash

Cara mengatasi bau mulut selanjutnya yaitu rutin berkumur dengan mouthwash. Selain menyikat gigi dan juga lidah, maka pastikan juga untuk selalu berkumur dengan menggunakan mouthwash. Berkumur bisa dengan efektif membunuh bakteri ataupun kuman penyebab bau mulut yang menempel di dalam rongga mulut. Berkumurlah selama minimal 30 detik setelah sikat gigi.

Berhenti Merokok

Jika merokok merupakan salah satu kebiasaan Anda, maka hal ini bisa jadi salah satu penyebab mulut Anda menjadi bau. Jadi, untuk mulut bebas bau dan juga hidup yang lebih sehat, mari berhenti merokok mulai dari sekarang

Periksa ke Dokter Gigi 6 Bulan Sekali

Janganlah lupa untuk selalu bisa mengunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali. Hal ini sangat penting untuk Anda lakukan agar kebersihan dan juga kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga.

Jika 7 cara mengatasi bau mulut ini bisa Anda lakukan dengan rutin maka masalah bau mulut Anda akan bisa segera hilang. Untuk hal ini Anda bisa untuk mencobanya. Bau mulut yang selama ini sangat mengganggu Anda, apalagi jika Anda orang yang aktif maka sebaiknya segera untuk bisa menghilangkan masalah ini. Semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk Anda.

Yuk, Kenali Manfaat Alami Dari Minyak Sereh

Yuk, Kenali Manfaat Alami Dari Minyak Sereh! Karyawan Baygon Menulis Ini Untuk Anda, buat pengetahuan seluruh keluarga nihh. Ganti baygon dg sereh. Dari si penulis yang kerja di Baygon. Mudah2an artikel dibawah ini bisa bermanfaat..

Agak ragu saya menulis artikel ini karena menyangkut pekerjaan yang saya geluti. Tapi sebagai orang yang sedikit banyak tahu saya merasa berdosa bila tidak menyampaikannya.

Silakan diforward bila perlu… Seberapa sering anda memakai obat nyamuk? Apa mereknya? Apa jenisnya? Ampuhkah? Berapa harganya? Itulah pertanyaan yang sering mucul tentang obat nyamuk.

Tapi, berapa banyak yang bertanya: AMANKAH? Saya harus bilang bahwa saat ini boleh dibilang tidak ada satu pun obat nyamuk di Indonesia yang benar2 ampuh dan AMAN. Untuk mendapatkan keamanan dan kenyamanan bebas dari nyamuk Anda bisa menggunakan aromaterapi minyak atsiri minyak alami pencagah gigitan naymuk.

Prinsip dasar yang harus dipahami semua orang ketika menggunakan obat nyamuk adalah bahwa zat yang dipakai itu RACUN, dan tidak ada racun yang benar2 aman. Saya sedih melihat iklan2 di TV dan media lain yang menyesatkan. Tahukah iklan Baygon terbaru tentang Baygon biru yang tidak bikin batuk or

wanginya segar?

Itu iklan yang keterlaluan dan sangat menyesatkan, karena seolah2 dengan menggunakan Baygon biru kita boleh tetap berada di ruangan saat penyemprotan terjadi. Saya sudah protes Intern tapi tidak serius ditanggapi.

Baygon mengandung 2 racun utama, yaitu Propoxur dan transfluthrin. PROPOXUR adalah senyawa karbamat (senyawa antaranya, MIC, pernah menewaskan ribuan orang dan menyebabkan kerusakan syaraf ratusan ribu orang lainnya dalam kasus Bhopal di India) yang telah dilarang penggunaannya di luar negri karena diduga kuat sebagai zat

karsinogenik. Sedangkan TRANSFLUTHRIN relatif aman hingga saat ini.

Saya pernah kerja di pabrik propoxur for more than 1.5 years so I know much about this. Saya juga pernah “mabuk” propoxur karena

menyentuhnya dengan tangan yang sudah menggunakan sarung tangan… 7 hari panas dingin gak keruan.

Kalau yang lain bagaimana?

HIT yang promosinya sebagai obat nyamuk ampuh dan murah memang benar, bahkan sedikit lebih ampuh dari Baygon, tapi sangat berbahaya karena bukan hanya menggunakan Propoxur, tapi juga DDVP atau dichlorvos-zat turunan chlorine yang sejak puluhan tahun dilarang penggunaannya di dunia.

Murah tapi berbahaya. Pilih mana? Sedangkan obat nyamuk lain seperti Baygon tutup hijau, Vape, Raid dan Mortein memang non-propoxur dan non-DDVP, tapi keampuhannya sangat diragukan. Mereka hanya efektif melawan nyamuk Aedes, tapi berantakan saat melawan nyamuk Culex sp (ini nyamuk malam yang sering gangguin kita).

Wangi pada obat nyamuk aerosol maupun semprot semestinya justru menjadi indikasi bahwa kita tidak boleh berada di ruangan tsb selama bau masih tercium, kurang lebih selama 1 jam…..

Obat nyamuk tipe lain bagaimana?

SAMA SAJA. Obat nyamuk bakar jelas menghasilkan asap dan racun, jenis electrik pun tetap menghasilkan racun (HIT bahkan menggunakan propoxur untuk obat nyamuk elektriknya) . Penggunanaan obat nyamuk dengan cara dibakar atau dengan listrik harus dalam ruangan dengan sirkulasi udara yang baik, tidak boleh dalam ruangan tertutup karena racun dan asap yang dihasilkan akan mengurangi proporsi kandungan oksigen dalam ruangan.

Kalau reppelent atau penolak nyamuk seperti Autan, Sari Puspa/Soffell, atau Lavender gimana?

For your info: Ketiganya mengandung racun bernama Diethyltoluamide atau DEET. DEET ini sangat korosif. Autan tidak dapat disimpan dalam wadah plastik PVC atau besi karena dalam hitungan minggu akan mengikis lapisannya.

Bayangkan bila itu kena kulit kita? Jadi, sekali lagi telah terjadi pembohongan publik lewat iklan anti nyamuk yang lembut bagi kulit. Mana mungkin zat yang jelas2 merusak kulit dapat merawat kulit. Bahkan setelah ditambahi embel2 menggunakan Aloe Vera atau zat pelembab lain, tetap saja berbahaya. Jangan gunakan pada kulit yang sensitif atau anak di bawah usia 2 tahun..

Jadi, gimana?

Back to nature, kalau malam pakai kelambu. Kalau siang pakai tangan or raket listrik. Obat nyamuk hanya digunakan bila gangguan memang sudah tak terkendali atau melebihi batas toleransi dan GUNAKAN DENGAN CARA YANG AMAN…

Jangan pernah berfikir racun itu aman ya….

Kenali pencegahan anti nyamuk alami dengan mengetahui essential oil 100% . Minyak alami anti nyamuk yang bisa Anda gunakan saat ini.

Obat Nyamuk Sereh

Musim panas dan musim hujan, nyamuk selalu ada, apalagi musim hujan adalah musim kawin bagi nyamuk. Nah kalo kita pake obat nyamuk bakar dan semprot tetap aja efeknya gak bagus buat pernafasan. Oleh karena itu  kita akan memberikan tips yang aman dan segar dan HEMAT tanpa harus keluar uang banyak untuk Anda lakukan. 

Caranya:

  1. Ambillah beberapa batang sereh
  2. Potonglah batang batang sereh tadi jadi bagian tipis tipis
  3. Setelah dipotong, pindahkan ke wadah, bisa piring kecil atau apa aja yang bisa Anda dapatkan manfaatnya.
  4. Kemudian letakkanlah wadah yang berisi potongan sereh tadi, Dibawah tempat tidur atau dimana tempat yang banyak nyamuk.
  5. Di jamin nyamuk lari..dan ruangan jadi segar beraroma sereh…sereh tahan berbulan bulan, semakin kering semakin bagus….

Info:

Sewaktu kita mau Ngepel Lantai, Tuang secukupnya Minyak Sereh pada timba pengepel.

Boleh juga Minyak Sereh di campur air untuk di semprotkan ke seluruh ruang Rumah.

Untuk mengusir Nyamuk yang bersarang di sudut² Rumah.

Minyak Sereh ada di Jual di Apotik.

Skip to toolbar